Tidak Ada Yang Kebetulan (1)

Ya, tidak ada yang kebetulan atas apa yang terjadi pada kita. Semua apa yang terjadi pada kita memang sudah digariskan. Hari ini akan melakukan apa, bertemu siapa, berada dimana, dan lain sebagainya itu sudah ada yang menentukannya. Tinggal kita nya saja yang harus menjemput semua itu (mau menjemput baik atau buruk), dan kita juga yang bisa mengambil pelajaran dan hikmah dari semua itu, apakah kejadian itu akan menjadi pelajaran atau hanya menjadi sepotong kejadian yang akan terlupakan.

Kemarin malam saya mengalami kejadian yang menurut saya sebenarnya itu tidak mungkin terjadi karena saya sudah merencanakan dengan jelas dan matang apa-apa yang akan saya lakukan, akan pergi kemana dan akan bertemu dengan siapa, tapi ternyata Allah punya rencana lain. Dia merubah semua apa yang saya rencanakan karena tidak ada yang tidak mungkin bagi Allah ( manusia hanya bisa berencana, Allah lah yang menentukan).

Senin, 23 April 2011 (Pukul 13.00) @Perpus Pusat
Saya dan seorang teman saya yang bernama Zia membuat janji untuk bertemu di terminal Baranangsiang. Zia baru datang dari Riau dan mau balik ke kosannya di Bogor (di dekat kompleks IPB). Melalui sms kami berjanji akan bertemu di terminal baranangsiang pukul 18.00 karena Zia naik pesawat pukul 13.30, jadi menurut perhitungan dia, dia akan nyampe di bandara Soekarna Hatta pada pukul 15.00, kemudian selambat-lambatnya dia akan naik Damri menuju Bogor pada pukul 16.00 dan semacet-macetnya dia akan nyampe terminal pukul 18.00.

Senin, 23 April 2011 (Pukul 14.00-17.00) @Kosan
Kemudian pukul 14.00 saya menuju kosan untuk siap-siap berangkat ke Bogor (Nyuci piring, nyuci baju, nyapuin kamar-ceritanya gak mau ninggalin kerjaan) dan nge-cas HP. Setelah Shalat Ashar dan istirahat sebentar saya menuju stasiun Pondok Cina dan sampai di sana pukul 16.20, baru beberapa menit menunggu saya merasa ada yang kelupaan dan benar ada hal penting yang saya tinggalkan dan akhirnya saya balik ke kosan lagi. (rasanya pengen gak jadi pergi, tapi sayang tiket kereta apinya udah dibeli...hiks...hiks)

Senin, 23 April 2011 (Pukul 17.00) @Kereta Api
Setelah berjuang keras memaksa diri untuk kembali ke stasiun, akhirnya saya sampai kembali ke stasiun Pondok Cina jam 5 lewat. dan tidak beberapa lama menunggu kereta yang saya tunggu datang, dan seperti yang saya kira keretanya penuh (padahal udah naik yang Commuter Line) tapi tidak separah yang KRL Ekonomi sih karena masih bisa bergerak. Saya masuk ke gerbong khusus wanita, karena kalau pada jam padat-padat seperti ini lebih aman jika berada di gerbong khusus wanita.  Nah, pas masuk gerbong itu, saya melihat mbak satpam penjaga gerbong itu. Wah subhanallah, mbaknya cantik apalagi ditambah dengan jilbabnya :-D, tapi agak jutek sih :-( (karena tuntutan pekerjaan kayaknya).
Setelah lebih kurang 45 menit saya nyampe di stasiun Bogor. Karena udah hampir maghrib, saya memutuskan ke mesjid Raya Bogor untuk shalat dan berbuka puasa.

Senin, 23 April 2011 (Pukul 18.00-19.00) @Mesjid Raya Bogor.
Setelah Shalat Maghrib, saya sms Zia, dan ternyata dia masih jauh, baru nyampe terminal sekitar se-jam-an lagi. saya berpikir, daripada saya menunggu di terminal malam-malam mendingan saya nunggu di mesjid sampai dia udah dekat dengan terminal. Namun, baru beberapa menit duduk di mesjid baterai HP saya menjadi merah dan saya mulai panik. Padahal tadi pas mau pergi sudah saya cas hingga penuh, ini pasti gara-gara sepanjang perjalanan saya buka fb mulu,dan malang nya lagi di mesjid itu gak ada colokan yang bisa dipakai buat ngecas. Akhirnya saya memutuskan untuk membeli baterai HP baru (tapi yang murahan) di dekat stasiun, saya beli seharga Rp.15.000,- yang awalnya dijual seharga Rp.20.000,-.Setelah beli saya langsung pergi tanpa sempat mencoba baterai tersebut karena saya pengen langsung menuju terminal saja dan menunggu di sana. Namun, ketika baterai tersebut saya coba, astagfirullah....baterainya rusak, gak bisa dipakai. Ya udah saya pasrah saja, malas balik ke bapak-bapak yang jual, hitung-hitung sedekah aja dah.

Senin, 23 April 2011 (Pukul 19.00-19.30) @Angkot 03
Akhirnya saya memutuskan langsung naik angkot saja, menuju terminal dan berharap HP saya masih sanggup untuk mengirim satu sms ke Zia. Kemudian, saya ketik sebuah sms "Zi, msd udah naik angkot 03, HP msd low bat, msd tunggu di terminal baranangsiang ya. Nunggunya di sebelah mana ya?" Kemudian saya tekan 'send', namun tu HP mati seketika dan gak bisa dinyalain lagi. Astagfirullah...saya makin bingung ditambah pusing karena belum makan. Ya udah, saya kembali pasrah aja dah. Dan yang makin buat saya bingung, sebenarnya saya tahu Damri dari bandara itu turunnya dimana, yaitu di samping botani square (bukan di dalam terminal baranang siang) tapi saya dengan lugunya melewati botani squre tanpa tau sedang mikir apa sebenarnya.
Dan lebih parah lagi, saya malah bingung mau turun dimana, karena waktu saya tanya mbak-mbak yang terakhir turun ternyata angkot 03 itu masuk terminal lewat belakang jadi dia muter agak jauh dulu. Sampai akhirnya hanya saya yang tinggal di dalam tu angkot, akhirnya ketika si angkot udah hampir masuk gang mau masuk terminal, saya turun.
Dan asli, saya bingung mau kemana. Akhirnya saya berpikir untuk jalan ke pintu depan baranang siang kemudian ke botani square, mana tau aja ada tempat nge-cas HP di sana.

Bersambung....

Di sudut kota

Di sudut kota engkau duduk termenung, memikirkan nasib keluargamu.
Akan diberi makan apa hari ini keluargamu?
Akan berapa rupiah yang bisa engkau bawa hari ini untuk istrimu?
Akan menjadi apa kelak anak-anakmu?

Di sudut kota engkau membanting tulang, memeras keringat.
Tanpa lelah engkau bekerja,
Tanpa mengeluh engkau berusaha.
dengan do'a engkau berikhtiar.

Di sudut kota kita bertemu, saling sapa.
dengan semangat engkau bercerita,
dengan tawamu engkau menimpali ceritaku,

Aku malu padamu,
pada semangatmu meraih mimpi,
pada caramu memandang hidup,

Terima kasih...
atas pelajaran hidup yang kau berikan,
atas cerita-cerita yang kau sampaikam,

Karena dengan itu aku tahu bagaimana seharusnya aku mensyukuri hidup.

Do'a Rabithah

Selalu suka dengan do'a ini. Dan ada nasyidnya juga, setiap mendengarnya selalu meneteskan air mata.

Ya Allah,…

Sesungguhnya Engkau Maha Mengetahui,

bahwa hati-hati ini telah berhimpun dalam cinta pada-Mu,

telah berjumpa dalam ketaatan kepada-Mu,

telah bersatu dalam dakwah kepada-Mu,

telah berpadu dalam membela syari’at-Mu.

Maka kokohkanlah ya Allah, ikatannya,

kekalkanlah kasih sayangnya,

tunjukilah jalan-jalannya,

penuhilah hati-hati ini dengan cahaya-Mu yang tiada pernah pudar.

Lapangkanlah dada kami dengan limpahan

keimanan kepada-Mu dan keindahan tawakkal kepada-Mu.

Nyalakan hati kami dengan ma’rifat kepada-Mu,

matikanlah kami dalam syahid di jalan-Mu.

Sesungguhnya Engkaulah sebaik-baik pelindung dan sebaik-baik penolong.

SEMANGAT Intan Permata Sari!!!

Intan permata sari adalah adik saya yang kedua (anak nomor 3). Aneh ya namanya? Iya, nama itu, saya dan adik saya yang pertama yang buat. Jadi, dulu pas masih kecil saya dan adik saya yang pertama sering main boneka dan menamakan boneka itu "Intan Permata Sari" makanya pas punya adik nama itu langsung kami kasih tuk nama adik kami.

Nah si ai ini (panggilannga sari, disingkat ai) sekarang kelas 3 SMP, besok dan selama 4 hari ke depan dia akan menghadapi Ujian Nasional (UN) SMP. Makanya tulisan ini sengaja saya buat untuk menyemangati dia.

Pembicaraan saya dan dia beberapa menit yang lalu (melalui telepon),
Saya (S) : "Assalammu'alaikum."
Ai ; "Wa'alaikumslm. knp kak?"
S : "Gimana persiapan ujiannya?"
Ai : "Insya Allah siap,"
S : "Lagi ngapain, belajar?"
Ai : "gak, lagi ngaji. habis ngaji baru belajar."
S : "Wah, mentang-mentang mau UN jadi rajin ngaji ya?"
Ai :" Gak, gak karena UN aja kok kak, biasanya juga sering ngaji sekarang.."
S :"Alhamdulilah " (dalam hati).
S: " Alat-alat ujiannya udh siap?'
Ai:"Kan sekolah yang nyediain, kepala sekolah kami baik."
S :" Oooo....bayar dong."
Ai: " Gak, gratis dong. Udah dulu ya kak, nangggung ni ngajinya,"
S :" iya2... SEMANGAT ya.."

Nah, itulah sedikit obrolan saya dan ai malam ini. Saya berdo'a dari jauh mudah-mudahan Allah memberikan yang terbaik baginya dan dia bisa menyelesaikan UN dengan sebaik-baiknya dan dengan hasil yang memuaskan tanpa menggunakan contekan. Selain itu, mudah-mudahan dia bisa masuk SMA favorit dan bisa juga melanjutkan kuliah ke PTN (katanya sih dia pengen ke UI, ikutin jejak kakaknya...:-D).

SEMANGAT ai....!!!!!!!!:-D

Sayangi Hewan dan Tumbuhan

Hari ini pertama kalinya ngajar bidang studi BIP (kepanjangannya apa ya??? *lupa). Pokoknya BIP itu mata pelajaran yang kayak mentoring, pembahasannya selalu berdasarkan Al-qur'an dan hadits.

Nah, tadi saya ngajar kelas 4 SD BIP tentang "Sayangi Hewan dan Tumbuhan"
Udah gak biasa ngajar SD disuruh ngajar SD plus ngajar mata pelajaran yang gak pernah diajar juga, ya udah deh makin ngelantur aja ngajarnya, tapi harus tetap profesional..hehe

Nah, saya mau berbagi sedikit ni tentang apa yang saya ajar tadi.
Jadi, di suatu bagian diceritakan bahwa ada seorang laki-laki yang melihat seekor anjing yang kehausan di padang pasir tandus. anjing tersebut terlihat sedang menghisap-hisap pasir untuk menghilangkan rasa hausnya. Karena merasa kasihan, laki-laki tersebut mengambil air dari sebuah sumur dengan menggunakan sebelah sepatunya dan memberikannya ke anjing tersebut. dan Rasulullah memuji perbuatan laki-laki tersebut.

Wah, subhanallah ya....
Dan masih banyak kisah lain terkait hal tersebut, salah satunya kisah tentang pelacur yang masuk surga karena memberikan minum kepada anjing yang kehausan.
Nah, makanya kita harus menyayangi hewan, jika ada peliharaan rawat dan sayangi mereka dengan cara memberikan makanan dan tempat hidup yang baik. begitu pula terhadap tumbuhan, jangan menginjak rumput sembarangan, apalagi menarik-narik dan memotong daun sembarangan. Karena mereka juga makhluk hidup ciptaaan Allah SWT....:-D

Hewan dan tumbuhan aja harus disayangi, apalagi manusia!!!Manusia adalah makhluk yang paling sempurna diciptakan Allah. tapi, zaman sekarang rasa sayang itu mulai terkikis, makin banyak orang yang saling bermusuhan, makin banyak yang saling menjatuhkan bahkan seorang ibu aja tega membuang anak kandungnya ke kuburan.Astagfirullah....

Mari kawan, kita tumbuhkan lagi rasa kasih sayang antar sesama, karena rasa kasih sayang itulah yang dapat menghilangkan permusuhan dan perpecahan (PPkn banget ya)...:-D

Fastabiqul Khairat...:-D

Wallahu'alam.....

SMAN Plus Provinsi Riau

Pada postingan sebelumnya saya pernah berjanji untuk menceritakan sedikit tentang SMA saya. SMA saya merupakan satu-satunya SMA di Riau yang langsung berada di bawah pemerintah provinsi. Sebagian dana SMA tersebut di peroleh dari APBD Provinsi Riau.

Untuk bisa masuk SMA ini, siswa SMP kelas 3 harus mengikuti beberapa tahap seleksi. Seleksi nya adalah seleksi administrasi, seleksi tertulis, seleksi lari, seleksi kesehatan, dan wawancara. Siswa yang terima di ambil dari seluruh kabupaten dan kota yang ada di Riau, berdasarkan kuota setiap daerah.

Kekeluargaan di SMA ini begitu terasa karena bentuk SMA nya yang berasrama, sehingga orang-orang yang ditemui selama 24 jam itu-itu aja. Selain itu, suasana keagamaan di sana juga cukup bagus karena setiap siswanya diwajibkan shalat Magrib,Isya , dan Shubuh berjama'ah di mesjid dan setiap jum'at pagi selalu ada ceramah keagamaan.

SMA ini terletak di ujung pekanbaru (bahkan kadang-kadang disebut pekanbaru coret). Luas daerahnya adalah 1 Ha. dimana di dalam kompleks SMA tersebut terdapat kompleks sekolah, 3 buah asrama, kompleks perumahan guru, serta dapur dan ruang makan.

Gambar-gambar terkait SMAN Plus Provinsi Riau ini menyusul ya (file nya hilang...hikz..hikz..)

Allah tahu posisi yang tepat buat kita.

Subhanallah....
Hari ahad kemarin saya mendapatkan banyak pelajaran.
Dari pagi sudah dihadapkan dengan berbagai macam soal-soal logika dan bahasa yang bukan bahasa ibu saya. Sampai malam berada di tempat yang baru pertama kali saya datangi.

Kenapa postingan kali ini saya buat judulnya "Allah tahu posisi yang tepat buat kita."? karena kemarin saya merasakan memang seperti inilah posisi yang tepat untuk saya.

Biasanya pada saat ujian masuk UI saya berperan sebagai pengawas, tapi kemarin saya berperan sebagai orang yang diawasi, ya itulah, Allah mau membuat saya pernah menjalankan kedua peran tersebut sehingga bisa mengetahui situasi pada saat diawasi dan mengawasi.

Siangnya saya mengunjungi seorang saudari, teman seperjuangan saya di matematika. Dia baru saja melahirkan seorang putri cantik, mujahidah Islam, calon bidadari surga yang diberi nama Aniqoh lulu'ah maghfuzoh (mudah-mudah benar pengucapan dan tulisannya). Saat melihat dia, subhanallah dia begitu keibuan saat mengendong dan merawat anaknya. Melihat diri dia yang sekarang, saya merasa jauh tertinggal darinya padahal usia kami hanya terpaut tiga bulan (lebih tua saya 3 bulan). Tapi ya itu, Allah tau posisi apa yang tepat buat dia, dan posisi apa yang tepat buat saya.

Allah tahu, saya belum ditempatkan di posisi itu karena masih banyak yang harus saya siapkan, masih banyak yang harus saya lakukan dan masih banyak yang harus saya perbaiki.

Kemudian, dari rumah teman saya itu saya langsung menuju rumah seorang murid saya di NF, rumahnya di salah satu perumahan di depok yang sebelumnya belum pernah saya datangi. Awalnya tidak ada niat untuk menginap di sana, tapi karena melihat dia yang semangat belajar untuk UN saya akhirnya memutuskan menginap.

Ketika masuk pertama kali ke rumahnya saya bertemu dengan papa nya, 2 orang adiknya (kelas 2 SD dan TK), bibinya, supirnya dan satu orang bapak yang saya tidak tahu beliau siapa. Ketika jam sudah menunjukkan pukul 8 malam, saya belum juga melihat mamanya, sambil istirahat belajar saya memberanikan diri untuk bertanya.

Saya (S): "mama kamu mana?"
Murid (M) :"Udah gak ada." (dengan santainya).
Jujur, saya sangat kaget.
S : " Sejak kapan?"
M : "2 tahun yang lalu, tahun 2010."
S : "Karena apa?"
M : "Kecelakaan di bogor."

Saya benar-benar sedih mendengarnya, di umur yang begitu muda dia sudah ditinggal oleh ibu yang telah melahirkannya. Ditambah dengan 2 orang adiknya yang masih kecil.

S: "Kamu gak apa-apa?"
M: "Enggak, udah biasa."
S:" Adik kamu pernah nanyain?"
M :"Enggak, gak pernah."

Hanya sampai disitu pertanyaan saya terkait mamanya, sepertinya dia malas untuk mengingat-ingat kejadian itu kembali.

Ya Allah, saya sempat berpikir jika kejadian itu menimpa saya apakah saya sekuat itu?

Allah tahu, siapa yang dia uji? dan ujian seperti apa yang cocok dengan orang tersebut. Iya, mungkin murid saya itu berada di tengah-tengah keluarga menengah ke atas, dia tidak kurang satu apapun dalam hal materi, tapi dia harus mengalami kehilangan salah satu orang tua diusia yang masih belia. Di belahan dunia lain, mungkin seseorang hidup dengan keluarga yang lengkap namun kekurangan dalam hal materi. mereka harus kerja keras membanting tulang agar bisa makan dan sekolah.

Ya itulah kehidupan, kita telah ditempatkan di posisi yang terbaik oleh Allah SWT buat kita. Dia tidak akan pernah salah menempatkan kita, kita saja yang selalu menyalahkan keadaan, tidak pernah bersyukur atas apa yang kita punya.

Ayo, mulai dari sekarang syukurilah apa yang telah Allah berikan buat kita. Jangan liat apa yang tidak kita punya, tapi lihatlah apa yang kita punya. Karena Allah memberikan apa yang kita butuhkan, bukan apa yang kita inginkan. 

Masa Depan Anak Indonesia???

Hari ini saya mengalami kejadian yang mengejutkan sekaligus menyedihkan.

Tadi siang menjelang sore saya naik angkot jurusan Depok-Pal. Ketika melewati jalan akses UI ada 2 orang bapak yang naik ke angkot yang saya tumpangi, tidak begitu jauh dari tempat mereka naik mereka minta turun dan langsung lari untuk menangkap 2 orang anak kecil yang berumur sekitar 10 dan 15 tahun. Tapi yang tertangkap Cuma satu yang paling kecil sedangkan yang kira-kira berumur 15 tahun lari. 

Kami (para penumpang dan sopir angkot) bingung, kenapa bapaknya turun dan berusaha menangkap 2 orang anak itu? Dan siapa 2 orang anak itu? Kenapa mereka dikejar-kejar?

Ternyata, salah seorang bapak tadi (sambil mengambil kembalian angkot) mengatakan bahwa dua orang anak itu menjual obat-obatan terlarang ke anak-anak murid mereka yang mana murid bapak tersebut adalah seumuran anak SMA.

Astagfirullah…..ingin menangis rasanya. Bayangin anak-anak kecil yang seharusnya sedang berada di bangku sekolah (SD atau SMP) malah menjual obat-obatan terlarang ke orang-orang yang usianya lebih tua daripada mereka yaitu SMA.  Sungguh teganya mereka yang memanfaatkan kepolosan anak kecil hanya demi mendapatkan uang yang tidak halal. Anak sekecil itu akan mau disuruh apa saja ketika mereka sudah diiming-imingkan dengan uang Rp.50.000,- apalagi jika jumlahnya lebih besar dari itu.

Saya tahu, mereka melakukan itu demi mencari uang untuk kehidupan mereka sehari-hari. Tapi,tidak ada 1 pun alasan yang membenarkan prilaku mereka.

Ketika saya mencoba merenung, sungguh banyak sisi di dunia ini yang bertolak belakang. Di sisi yang baru saja saya temui saya melihat anak yang rela melakukan kejahatan demi uang, di sisi lain saya melihat anak-anak dengan wajah memelas meminta-minta belas kasihan orang lain untuk memberinya uang. Sedangkan di sisi yang jauh dari kondisi mereka, saya melihat bagaimana anak SD saja sudah dengan santainya bermain dengan Blackberry, dan laptop. Ada lagi anak lain yang sehari bisa menghabiskan Rp.100.000,- untuk jajan mereka.

Apa yang akan terjadi pada bangsa ini? Jika generasi mudanya saja disibukkan dengan kehidupan dunia, disibukkan dengan mencari-cari kebahagiaan dunia, dan disibukkan dengan kesenangan dunia.  Apa yang akan terjadi pada bangsa ini? Jika para orang tua tidak memberikan pendidikan agama kepada mereka ? hanya memberikan semua fasilitas dunia untuk mereka? Tanpa ikut membangun moral mereka?

Mari, dari sekarang walaupun hanya hal kecil kita mulai dari diri sendiri untuk melakukan perbaikan terhadap anak-anak kita, anak-anak Indonesia. Mulai dari mengajar, memberikan bantuan sosial atau lainnya. Yang penting ada manfaat yang bisa diambil dari apa yang kita lakukan.

SEMANGAT, melakukan perubahan!!! 

Mengenali Radang Tenggorokan Yukk!!!

Beberapa hari yang lalu saya mengalami radang tenggorokan yang cukup parah. Gara-gara tu radang, saya jadi susah makan, susah minum, susah nelan, bahkan sampe susah tidur (lebay....:-D).

Tapi, saya bingung tu radang karena apa ya? padahal saya termasuk orang yang banyak minum air putih dan suka minum jus (tapi gak suka makan sayur...).  Kata salah seorang teman saya mungkin karena sering teriak-teriak di kelas pas ngajar...(maklum, guru yang semangat..:-D).

Nah, saya kembali mencari dan membaca beberapa artikel di paman dan bibi google mengenai radang tenggorokan ini

Penyebab Radang Tenggorokan

1. Virus  coxsackie.

Virus ini penyebab terbesar radang tenggorokan yaitu sekitar 80%. Dan penyebab oleh virus ini bisa mengakibatkan deman.

2. Bakteri streptokokus. 

Bakteri ini dipastikan dengan Kultur tenggorok. Tes ini umumnya dilakukan di laboratorium menggunakan hasil usap tenggorok pasien. Dapat ditemukan gejala klasik dari kuman streptokokus seperti nyeri hebat saat menelan, terlihat bintik-bintik putih, muntah – muntah, bernanah pada kelenjar amandelnya, disertai pembesaran kelenjar amandel.

3. Batuk dan Pilek. 

Penyebab iritasi tenggorokan karena adanya batuk dan lendir (ingus).

4. Alergi. 

Iritasi tenggorokan disebabkan oleh alergi dan bersifat kronis (menetap).

5. Merokok

Merokok dapat menyebabkan kekeringan dan nyeri tenggorokan.

6. Drainase sinus (post nasal drip)  

Gejala Radang Tenggorokan

Berikut adalah gejala umum radang tenggorokan akibat infeksi virus:

1. Rasa gatal atau pedih dan kering.

2. Batuk dan bersin.

3. Ada sedikit demam atau tanpa demam.

4. Suara terasa serak atau parau.

5. Hidung terasa meler dan di belakang hidung terdapat cairan.

Berikut gejala umum radang tenggorokan karena bakteri streptokokus:

1. Pembengkakan pada tonsil atau kelenjar leher.

2. Pada tenggorokan bagian belakang berwarna merah cerah dengan bercak-bercak putih.

3. Sering disertai rasa menggigil dan demam bisa mencapai 38 derajat celcius.

4. Rasa sakit pada saat menelan.

Radang tenggorokan juga bisa disebabkan karena alergi debu, cuaca yang tidak menentu, iritasi, polusi udara, infeksi dari bakteri dan virus. Radang tenggorokan juga bisa disebabkan karena HIV.

Cara Mengatasi dan Mengobati Radang Tenggorokan

Beberapa cara untuk meredakan radang tenggorokan seperti dikutip dari WebMD adalah:

1. Kumur dengan air garam hangat untuk membantu mengurangi pembengkakan dan meringankan ketidaknyamanan.
a. Kumur setidaknya sekali setiap jam dengan 1 sendok teh atau sekitar 5 garam yang dilarutkan dalam 240 ml air hangat.
b. Jika memiliki postnasal drip, sebaiknya sering berkumur untuk mencegah iritasi tenggorokan yang lebih parah.

2. Mencegah dehidrasi
Cairan dapat membantu sekresi dan meredakan tenggorokan yang teriritasi. Makanan atau minuman dengan cairan atau kuah hangat, seperti teh atau sup, dapat membantu mengurangi iritasi tenggorokan.

3. Gunakan vaporizer atau humidifier di kamar tidur
Kabut hangat atau dingin dapat membantu seseorang merasa lebih nyaman. Hal tersebut juga dapat meredakan suara serak. Tetapi jangan biarkan kamar tidur menjadi tidak nyaman, yaitu menjadi dingin atau sangat lembab.

4. Jangan merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya dan menghindari asap rokok.

5. Jika menduga bahwa masalah dengan asam lambung dapat menyebabkan sakit tenggorokan, maka segera berkonsultasi dengan dokter. 

Sebenarnya secara umum sakit radang tenggorokan hanya memerlukan suplemen untuk memulihkan kondisi tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh dan pengobatan medis belum terlalu diperlukan.

AYO, Biasakan hidup sehat!!!!:-D

TanpaMu aku galau...

"tanpamu aku galauuuu"

Kata-kata ini sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat indonesia.
Kata-kata ini merupakan kata-kata dari sebuah iklan kartu seluler.
Setiap hari, setiap saat, stasiun televisi manapun selalu menampilkan iklan yang terdapat kalimat ini.
Pada iklan tersebut, kata-kata ini merupakan kata-kata dari seorang pria yang baru saja diputusin oleh pacarnya.

Sebenarnya apa sih "galau" itu???
Dari beberapa artikel yang saya baca, galau merupakan kondisi dimana orang mengalami situasi bingung, bimbang, bad mood, resah, serba salah, khawatir, dan pikiran kacau tidak karuan. Tapi, saat ini kata galau tersebut lebih diartikan kepada masalah perasaan yang terkait dengan hubungan seorang pria dan wanita, padahal sebenarnya pengertian nya tidak sesempit itu.

Terus,
kenapa harus galau ketika ditinggalkan pacar?
kenapa harus galau ketika tidak bisa bertemu dengan orang yang dicintaii?
kenapa harus galau ketika dicuekin oleh kekasih?
kenapa harus galau karena tidak punya pacar?
dan kenapa harus galau karena belum menikah?

Itu semua berhubungan dengan manusia, oleh karena itu dekatkan diri dengan yang menciptakan manusia, biar Dia yang mempertemukan kita dengan orang yang diciptakanNya untuk kita.
Percaya saja padaNya,
Dia tidak akan mengecewakan kita kok,
Dia tahu yang terbaik buat kita,
Dia tahu orang yang tepat buat kita,
dan Dia tahu kapan waktu yang tepat untuk mempertemukan kita dengan orang tersebut.

Ayo,...
Kita hilangkan galau karena putus cinta,
Kita hilangkan galau karena patah hati,
Kita hilangkan galau karena manusia,
dan Kita hilangkan galau karena kehidupan dunia,

Sekarang tanamkan dalam hati bahwa kita hanya galau ketika,
Jauh dari Allah SWT,
Jauh dari Al-Qur'an,
Jauh dari sunah Rasulullah.

dan ganti lah kalimat paling atas menjadi " TanpaMu aku galau ya Allah....:-("

Gangguan tidur

Kadang-kadang ada masanya ketika tubuh saya lelah, yang seharusnya dibawa beristirahat tapi malah susah untuk dilelapkan dalam sebuah istirahat yang bernama tidur. Lelah saja membuat saya susah tidur apalagi gak lagi lelah makin susah tidur aja, bahkan saya bisa bertahan sampai subuh karena tidak bisa tidur.


Mungkin teman-teman ada juga yang sering mengalami hal seperti itu. Nah, berdasarkan pencarian saya di paman google, di bawah ini ada beberapa jenis dan penyebab gangguan tidur yang biasa kita hadapi.

1. Delayed Sleep Phase Disorder : ditandai dengan kesulitan tidur pada malam hari, sehingga menyebabkan penderita sulit sekali untuk bangun pagi. Kebanyakan orang menganggap ini merupakan hal yang normal dan biasa, namun dalam sisi medis, hal tersebut harus ditangani secara serius jika berlangsung setiap hari. 

2. Insomnia : merupakan kesulitan seseorang untuk tidur, terutama di malam hari. Hal tersebut terjadi karena faktor gaya hidup seperti stres, perubahan mood, atau penurunan konsentrasi. 

3. Sleep Apnea : biasanya gangguan ini terjadi apabila seseorang mengalami kesulitan bernapas saat tidur. Hal tersebut berawal dari tertutupnya saluran pernapasan, sehingga udara tidak sampai ke paru-paru. Jika gangguan ini berlanjut, penderita akan merasa mudah ngantuk sepanjang hari. 

4. Narcolepsy : merupakan gangguan neurologis yang disebabkan kurangnya hyporcetin, sebuah zat dalam otak yang mengatur jadwal tidur dan terbangun. Narcolepsy akan membuat seseorang dapat tidur di manapun dan dalam kondisi apapun tanpa tanda-tanda mengantuk terlebih dahulu. 

5. Restless Legs Syndrome : sebuah gangguan tidur berupa ketidaknyamanan dalam tidur. Penderita kerap menggerakkan kakinya karena merasa sesuatu yang tidak nyaman pada bagian tersebut, seperti gatal dengan intensitas gerakan yang berbeda-beda. 

6. Periodic Limb Movement Disorder : penderita biasanya sering melakukan gerakan spontan saat tidur tanpa sadar. 

7. Sleep Walking : gangguan ini merupakan kondisi yang paling parah saat tidur. Penderita sleep walking biasanya melakukan aktivitas lain seperti berjalan, keluar rumah, dan lainnya. Namun para penderita tidak menyadari apa yang telah mereka lakukan saat tidur.

Obrolan-obrolan iseng

Suatu hari terjadi percakapan antara 2 orang Akhwat. Mereka sedang membahas fenomena yang terjadi di dunia dakwah saat ini. Namun, tiba-tiba tanpa tahu siapa yang memulai obrolan mereka berganti topik menjadi fenomena ikhwan (Loh???)

Akhwat A : “Kenapa ya, ikhwan itu sering pake sandal jepit?”

Akhwat B: “Mmm….mungkin dalam rangka mengaplikasikan hidup zuhud kali?”

Akhwat A: “ Iya kali ya??? Tapi kalau menerapkan hidup zuhud seharusnya tidak hanya sandal nya saja dong, semua hal lain juga dong, seperti pakaian, makan, alas tidur, dsb. Seperti Rasulullah SAW dan sahabat.”

Akhwat B: “Iya jg sih ya? Trus kalau menurut anti karena apa?”

Akhwat A: ”Menurut ana sih karena mereka sering ke mesjid, jadi supaya shalatnya khusyuk mereka pakai sandal jepit supaya pas shalat gak keinget sandal nya masih ada apa udah raib…:-) ”

Akhwat B: “Gubrakk….”

Nb. Obrolan di atas hanya fiktif belaka. jika ada kesamaan nama, tempat, kejadian, obrolan atau alasan maka itu adalah ketidaksengajaan belaka.:-D

Sepi

Rasa sepi menyergap,
Menyergap secara bertahap,

Bertahap namun pasti,
pasti untuk menggerogoti,

Menggerogoti rasa tenang,
menggerogoti rasa senang,

Dalam seketika semua rasa berganti,
berganti menjadi rasa sepi,

Sepi yang kadang menentramkan,
namun tak jarang malah menyesakkan,

Semakin lama semakin aneh,
aneh yang menyebabkan resah,

Ingin rasanya berlari,
ya berlari....

Jauh.....jauh ke ujung dunia,
ujung yang tak bertepi dan tak ber-asa.

Obrolan Akal, Hati, dan Mata (2)

“Hati…engkau begitu rapuh. Aku bisa saja keras terhadapmu, tapi itu tidak akan membantu.” Akal kembali berkata kepada hati.

“Iya kal, aku tahu ini salahku. Aku terlalu membiarkan diriku terpuruk ke dalam rasa  ini. Tapi aku harus bagaimana kal?” Kata hati hampir menangis. ( Sedih melihatnya, si mata aja sampai ingin menjatuhkan air).

“ Kalau aku boleh tahu, kamu sedang mengalami masalah apa ya hati?” mata bertanya dengan rasa penasaran.

“ Biar akal aja yang menjelaskan ya, aku malu.” Hati meminta akal untuk menjelaskan apa yang sedang dialami oleh si hati.

“Begini  ta, si hati ini lagi mengalami gangguan. Dia merasa telah menemukan penambat dan pengisi sebelum waktunya.  Sudah ada sebuah nama yang terukir pada dirinya.” Jelas akal.

“Trus masalahnya apa ?” Tanya mata dengan polosnya.

“ Aduh….masa’ kamu gak ngerti sih ta. Yaa,itu semua salah. Dia tidak seharusnya membiarkan sebuah nama pun terukir di dirinya, sebelum itu halal baginya. Seharusnya dia menjaga dirinya agar tetap kosong hingga sampai dirinya diikatkan dengan hati yang lain dalam suatu ikatan yang disebut pernikahan.” Akal menjelaskan dengan pintarnya.

“Oooo…gitu. Pantes tadi kamu nyalahin aku ya, karena rasa itu muncul ke hati karena sebagian besar berasal dariku.” Mata mulai mengerti situasinya.

“Iya, begitulah kondisinya. Aku tahu aku salah, tapi aku tidak bisa menghindari kedatangannya. Aku terlalu lemah.” Hati membenarkan penjelasan akal.

“Maafkan aku, hati….”mata menyesali perbuatannya.

“Ya udah gini aja ti. Kamu bisa menghilangkan itu semua dengan beberapa cara. Kamu mau tidak melakukannya? “ akal memberikan solusi kepada hati.

“Ya, insya Allah” jawab hati (Hehe…si hati bisa bilang insya Allah).

“Tapi, yang lain juga harus mau membantunya, terutama kamu mata.”kata akal ke mata.

“Ok, sip. Aku akan ikut bantu.” mata mengiyakan saran dari akal.

“Begini caranya. Pertama, kamu harus mengalihkan seluruh rasa itu kearah yang benar seperti ke Sang Pencipta, RasulNya, orang tua,  keluarga, sahabat, dan orang lain yang membutuhkan kamu. Kedua, kamu harus mengikuti semua apa yang aku pikirkan  jangan mengikuti kata-kata dari dirimu, karena kata-kata dari dirimu itu lebih kuat ketimbang pikiran dariku. Dan yang terakhir, seluruh komponen yang lain harus bekerja sama untuk tidak melakukan hal-hal yang dapat memunculkan rasa itu. Seperti, mata hindari melihat hal-hal yang tidak bermanfaat, telinga hindari mendengar perkataan-perkataan yang membuat terpesona dan tersanjung, kaki hindari berjalan kea rah yang salah, dan aku akan berusaha untuk selalu berpikir hal-hal yang positif. Bagaimana????” akal mengakhiri penjelasan dari solusi yang dia pikirkan.

“ Ok kal, aku akan mencobanya. Dan aku yakin kalian semua juga akan senantiasa membantuku. Tapi, aku tahu itu semua butuh waktu, jadi tolong selalu ingatkan aku kal” Hati menyetujui usulan akal.

“Iya kal kami juga akan siap membantu!” mata, telinga, kaki, dan komponen tubuh yang lain siap untuk membantu hati.

Akhirnya, perbincangan itu selesai dengan menemukan solusi yang bijak. Tapi, mungkin kadang-kadang bukan solusi seperti itu yang ditemui, tapi solusi-solusi yang lain yang mungkin menurut akal benar, tapi ternyata yang benar adalah pendapat hati. Oleh karena itu bersihkan hati dan jernihkan akal agar obrolan mereka bisa menemukan solusi yang bijak dan solutif serta bisa bermanfaat bagi orang yang mempunyai mereka.

SELAMAT mendengar, dan  merasakan obrolan antara hati, akal dan komponen-komponen lain dalam diri anda!:-D  

Obrolan Akal, Hati, dan Mata (1)

Suatu hari di negeri antah barantah terjadi percakapan antar 2 alat tubuh anak manusia. Yaitu antara akal dan hati, mereka sedang membicarakan suatu hal yang penting karena suasana di antara mereka tidak secair seperti biasanya dan wajah hati terlihat muram.


"Sudahlah ti....kamu jangan seperti itu" terdengar suara akal yang sedang menasehati hati.
"Tapi, aku tidak bisa kal...."jawab hati dengan lembut dan sedih.
"Kenapa tidak bisa? kan ada aku yang bisa membantumu" akal kembali menghibur.
"....."hati hanya bisa membisu.


Sebenarnya apa yang sedang mereka bicarakan? kenapa hati kelihatan sedih seperti itu? Apa yang sedang dialami oleh hati?


"Tenang ti...semua akan indah pada waktunya." suara akal kembali terdengar.
"Aku tahu kal, tapi rasa ini tidak bisa dihilangkan hanya dalam sekejap mata." Wah,hati  menyebut-nyebut nama si mata ni...
"Eh, hati ada apa? kenapa namaku disebut-sebut?" mata bertanya dengan juteknya.
"Maaf...maaf mata, aku tidak bermaksud menyebut-nyebut namamu". Hati merasa bersalah.


"Mata...ini semua juga karena kesalahanmu, hati menjadi seperti ini karena dirimu tidak bisa menjaga pandanganmu, tidak bisa menundukkan dirimu." akal malah menyalahkan mata.


" Kenapa salahku? aku hanya melakukan tugasku, yaitu melihat. engkau tidak seharusnya menyalahkan diriku seperti itu." Mata membela diri dari tuduhan akal.


"Iya, memang tugasmu melihat, tapi kamu tahu seharusnya batas-batas apa yang boleh kamu lihat, apa yang tidak." akal kembali mencecar mata.


"Sudah-sudah.... kenapa kalian malah bertengkar, saling menyalahkan. Semuanya sudah terjadi, sekarang apa yang harus aku lakukan?" hati menengahi pertengkaran mata dan akal.


"maaf ti, aku terpancing emosi...."akal merasa bersalah atas situasi yang baru saja terjadi.


Apakah yang sebenarnya terjadi? kenapa akal menyalahkan mata? kenapa hati sangat sedih? dan apa yang telah dilakukan mata?

Mau tahu kelanjutannya??? tunggu postingan selanjutnya....:-D

Produktivitas

Wah...sudah hampir 1 pekan saya tidak menulis. Hari ini, baru bisa menulis kembali dan harus menghasilkan lebih dari 1 tulisan. Sebenarnya ada banyak hal yang ingin saya share kan, tetapi karena 1 hal dan lain hal, seperti koneksi internet yang sulit, maka saya tidak bisa mensharekan hal-hal tersebut.

Pada tulisan kali ini saya akan membahas tentang produktivitas. Tulisan ini terinspirasi dari kurangnya produktivitas saya menulis beberapa hari ini, jadi mari kita sama-sama belajar untuk menjadi manusia yang produktif dalam segala hal. Di bawah ini, ada beberapa pengertian produktivitas,

'Secara filosofis produktivitas merupakan sikap mental yang mempunyai pandangan bahwa "Mutu kehidupan hari ini harus lebih baik dari hari kemarin dan hari esok harus lebih baik dari hari ini"{Ravianto 1985)'

'Secara teknik operasional, produktivitas diartikan sebagai efisiensi dari  penggunaan sumber daya untuk menghasilkan pengeluaran yang efisien.'

Agak berat ya bahasanya (saya juga kurang ngerti..:-D). Secara sederhana, menurut saya produktivitas itu adalah suatu sikap dimana kita bisa menghasilkan sesuatu yang berguna setiap harinya dan bermanfaat bagi orang lain. Nah, termasuk dalam hal menulis. 

 

Kita tidak tahu, tulisan dan karya kita yang mana yang bisa mengubah seseorang, suatu kelompok, suatu negara atau bahkan dunia.

Jangan peduli tulisan kita akan dibaca atau tidak, jangan peduli berapa banyak orang yang akan membacanya, dan jangan peduli atas anggapan orang lain. karena ingatlah satu hal "Lakukan Semua karena Allah."

Ayo Semangat menulis!

Ayo Semangat bekerja!

Ayo Semangat menghasilkan karya!

Ayo Semangat menjadi orang yang bermanfaat!

Arti Kehidupan

Ku tertatih menuju satu titik...
Ku berjalan menuju satu titik...
Ku berlari menuju satu titik...

Aku tahu tujuanku...
Aku tahu arahku...
Namun, aku tak tahu apakah benar caraku?

Semua terlihat indah di mataku...
Semua terasa sejuk di sanubariku...
Semua terdengar baik di pendengaranku...
Namun, apakah itu semua benar di mataMu?

Aku tahu...
Dia tidak pernah meninggalkanku, akulah yang selalu meninggalkanNya.
Dia tidak pernah melupakanku, akulah yang selalu melupakanNya.
dan Dia selalu mendengar permintaanku, tapi akulah yang jarang meminta padaNya.

Baiklah...
Semua akan baik-baik saja jika aku mendekatiNya.
Semua akan benar jika aku mengikuti perintahNya.
dan,...
Aku akan sampai ke tujuan akhirku jika aku selalu berada di jalanNya.